Hva er psykomotorisk fysioterapi?

Psykomotorisk fysioterapi er en behandlingsform som bygger på forståelsen av at kropp og psyke påvirker hverandre gjensidig. Stress, belastninger, følelser og livssituasjoner kan sette seg som spenninger og smerter i kroppen.

Hos Laguneparken Fysioterapi jobber vi med å kartlegge hvordan pust, kroppsholdning, muskelspenninger og bevegelsesmønstre påvirker kroppen din i hverdagen.

Behandling av spenninger og stressrelaterte plager

Målet med behandlingen er å redusere spenninger, bedre kroppskontakt og gi økt forståelse for kroppens reaksjoner og belastninger.

Behandlingen kan blant annet bestå av:

• Samtale og veiledning
• Pusteøvelser og avspenning
• Bevegelsesøvelser
• Psykomotorisk massasje
• Kroppsbevissthet og holdningsarbeid

Behandlingen tilpasses individuelt og tar utgangspunkt i dine plager, behov og mål.

Hvem kan ha nytte av psykomotorisk fysioterapi?

Psykomotorisk fysioterapi kan være aktuelt ved blant annet:

• Stress og anspenthet
• Muskelspenninger og langvarige smerter
• Hodepine og kjevespenninger
• Svimmelhet og pustebesvær
• Angst og uro
• Utmattelse og belastningsreaksjoner
• Traumer og psykiske belastninger

Mange opplever bedre balanse mellom kropp og sinn, redusert stressnivå og økt mestring i hverdagen gjennom behandlingen.

Individuell oppfølging i trygge omgivelser

Hos Laguneparken Fysioterapi møter du terapeuter med kompetanse innen psykomotorisk fysioterapi og behandling av sammensatte plager. Vi legger vekt på trygghet, individuell oppfølging og et behandlingsforløp tilpasset deg.